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Grupos reducidos y entrenamientos personales
Pilates Reformer, Metcon, Sculpt, y Mat & Suspension.
Pilates Reformer
Estira, fortalece y equilibra tu cuerpo a través de movimientos controlados por tu cuerpo y mente, que te ayudarán a corregir posturas o aliviar dolores de cuello y espalda.
Mat & Suspension
Metcon
La palabra Metcon es una abreviación de las palabras «Metabolic Conditioning», que traducido al castellano significa acondicionamiento metabólico.
Sculpt
En estas sesiones combinamos ejercicios con pesos libres y calisténicos (con el propio peso corporal) con el objetivo de ganar fuerza, resistencia y acelerar el metabolismo.
Total Barre
Sesiones que combinan la técnica de la danza clásica, pilates y yoga en versión fitness.